التبوله الفلسطينيه
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
التبوله الفلسطينيه
من طرف الزعيم الأربعاء يونيو 11, 2008 9:17 am
المقادير:
1 كوب برغل
2/1 كغم بندورة
2 بصلة كبيرة
4 ليمونات معصورات
5 باقات بقدونس
باقة نعنع
كوب زيت زيتون
3 ملاعق ملح
الطريقة:
ينظف البرغل ويغسل جيداً ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمونات الثلاث ويترك جانباً.
يفرم البقدونس والنعنع ناعماً ويغسل ويصفى.
تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل،
يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح، تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط،
تزين التبولة بأوراق الخس والملفوف.
عوافي عليكم
1 كوب برغل
2/1 كغم بندورة
2 بصلة كبيرة
4 ليمونات معصورات
5 باقات بقدونس
باقة نعنع
كوب زيت زيتون
3 ملاعق ملح
الطريقة:
ينظف البرغل ويغسل جيداً ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمونات الثلاث ويترك جانباً.
يفرم البقدونس والنعنع ناعماً ويغسل ويصفى.
تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل،
يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح، تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط،
تزين التبولة بأوراق الخس والملفوف.
عوافي عليكم
الزعيم- .::المدير لعامـ ::.
عدد الرسائل : 5112
العمر : 32
الاقامة : فلسطين الحبيبة - نابلس- جبل النار
.:: دولــتـكـ ::. :
تاريخ التسجيل : 15/12/2007
رد: التبوله الفلسطينيه
من طرف زهرة اللوتس الأربعاء يونيو 11, 2008 1:01 pm
مشكور زعيمو ..والله جبت التبولة ع بالي 
زهرة اللوتس- .::عضو رائع::.
عدد الرسائل : 1045
العمر : 33
المزاج : منعنشة
.:اوسمة افضل خاطرة:. :
تاريخ التسجيل : 07/03/2008
مسلمة و أفتخر- .::عضو رائع::.
عدد الرسائل : 652
العمر : 30
.:: الاوسمة ::. :
تاريخ التسجيل : 19/04/2008
بنت الفتح- .::عضو رائع::.
عدد الرسائل : 433
العمر : 30
.:: الاوسمة ::. :
تاريخ التسجيل : 16/04/2008
الزعيم- .::المدير لعامـ ::.
عدد الرسائل : 5112
العمر : 32
الاقامة : فلسطين الحبيبة - نابلس- جبل النار
.:: دولــتـكـ ::. :
تاريخ التسجيل : 15/12/2007
رد: التبوله الفلسطينيه
من طرف القلب الحنون الجمعة يوليو 04, 2008 2:53 pm
مشكور اخي الزعيم على اليتولة الفلسطينية اكتير
القلب الحنون- .::عضو نشيط::.
عدد الرسائل : 86
العمر : 33
.:: دولــتـكـ ::. :
.:: مـزاجـكـ ::. :
تاريخ التسجيل : 03/07/2008
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى